脑梗塞的手部康复锻炼有很多,不只是5个动作。 平时可以选择屈指、交叉指、捏橡皮圈、剥花生米、下棋等,促进和锻炼脑梗塞后手指功能的恢复。
1、弯曲手指:弯曲手指通常需要五个手指弯曲和伸直的交替动作。 尽量每天坚持10分钟以上,可以增加关节的柔韧性,通常可以促进手部功能的恢复;
2、十指交叉:十指交叉是用两只手分开交叉的连续动作。 一般需要长期坚持才能达到更好的效果,有助于缓解指关节僵硬;
3、捏胶圈:捏胶圈一般是手指的精细动作,可以锻炼手指关节的灵活性。 适用于手部整体柔韧性较好的患者,通常手部康复效果较好;
4、剥花生米:经常剥花生米可以锻炼手指的灵活性,改善脑梗塞引起的手指僵硬,可以让患者每天坚持一段时间的训练;
5、下棋:下棋不仅可以锻炼手指关节的灵活性,还可以增加整只手的协调性,还可以锻炼大脑,通常对疾病的恢复有很好的辅助作用。
脑梗塞是一种比较常见的疾病,可能会影响肢体运动。 因此,需要及时治疗,也需要适当的功能锻炼来改善肢体运动障碍。 此外,建议每天积极控制高血压等疾病,以免加重脑梗塞。
以上是哈尔滨脑梗手部康复训练5个动作的具体内容,仅供参考。 如有不适,建议立即就医。