1、按摩和被动运动。 对于早期卧床不起的脑梗患者，家属会按摩瘫痪的肢体，防止肌肉萎缩。
针对大小关节，进行屈伸膝、屈伸肘、屈伸手指等被动运动，避免关节疼痛。 僵硬的。
2、循序渐进，进行站立和行走训练。 训练内容包括坐姿耐力、身体平衡、步行、慢跑、日常工作等。 逐渐增加强度，为再次起床打下坚实的基础。
3、上肢的锻炼主要是训练双手的灵活性和协调性，如自己梳头、解衣服、算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球等活动 和拍皮球，逐渐达到日常生活的水平。 照顾好你自己。
以上是黑龙江脑梗塞后遗症如何锻炼的具体内容，仅供参考。 如有不适，建议立即就医。