应积极治疗，进行适当、适度的体育锻炼和体育锻炼。 不宜做剧烈运动。 不宜跑步和爬山。
可以进行步行、健美操、太极拳等有氧运动，但要根据自己的身体状况选择，不要过度，也不要过度劳累。 适当的体育锻炼可以增加脂肪的消耗，减少体内胆固醇的沉积，提高胰岛素敏感性。 有利于预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调节血脂、降低血压、减少脑栓塞等。 是预防和治疗脑梗塞的积极措施。
脑梗死是由于脑动脉粥样硬化和血管内膜损伤，使脑动脉管腔变窄所致。 因各种因素引起局部血栓形成，加重或完全闭塞动脉狭窄，造成脑组织缺血、缺氧、坏死。 ，一种导致神经功能障碍的脑血管疾病。
以上是黑龙江得了轻度脑梗塞怎么办的具体内容，仅供参考。 如有不适，建议立即就医。